
フィルインって爪に悪いの?



削らないから安心って聞くけど本当?
ジェルネイルのオフ方法として人気の
**フィルイン(ベースを残すネイルオフ)**
ですが、調べていくと
おすすめしない
爪がスカスカになる
という声も見かけて、不安になりますよね💦
まで、疑問を一つずつ解消していきます!
「自分にフィルインが合うのか?」
を判断できる内容になっているので、ぜひ最後まで読んでみてください✨️
フィルインとは?|ベースを残すネイルオフの仕組み
フィルインとは、
ベースジェルをすべてオフせず、表面だけ削って新しくジェルを重ねる方法です。
毎回アセトンオフやマシンで自爪まで削らないので、
正しくすれば自爪への負担を抑えられます✨️
ただ、「削らない=ノーリスク」ではないのでご注意ください💦
フィルインは爪に悪いの?爪がスカスカになるって本当?
結論から言うと、やり方を間違えると爪に悪影響が出ることがあります。
- ベースまで削ってしまう
- 浮きを放置する
- ベースの劣化に気づかず重ね続ける
こうした状態が続くと、
「爪が薄くなった」
「グリーンネイルになった」
と爪に悪影響です💦


フィルイン自体が悪いのではなく、施術方法と管理不足が原因で悪影響が起こることがあります💦
フィルインを続けるメリット
自爪への負担を減らしやすい
完全オフの頻度が減るので、アセトンや削りすぎによるダメージが少ないです
ただ、ベースジェルの劣化があるので、3回に1回は完全オフしたほうが良いですよ🍀
オフ時間が短縮できる
全部削らなくて良いので、時短になるのも嬉しいポイントです🌷
フィルインのデメリット
経験値が出やすい
フィルインはネイルマシンを使って表面を削るので、何回か経験しないと上手にオフできません💦
削りすぎ・判断ミスがあると、逆に爪を痛めてしまいます、、
ベースジェルが合っていないとトラブルになりやすい
浮きやすいベースを残し続けることで、グリーンネイルの原因になります、、
完全オフが必要なタイミングが分かりにくい
劣化に気づかず重ね続けると、爪に悪影響になるので、3回に1回は完全オフが安全です!
フィルインをおすすめしない人
次のような方は、フィルインを無理に選ばない方が安心です🍀
- 爪が極端に薄い・傷んでいる
- 浮きやすくベースが安定しない
- セルフネイル初心者
- 定期的なメンテナンスができない
特にセルフネイルの方に、「おすすめしない」理由は
- 浮きを放置しやすい
- グリーンネイルに気づかないままさらにジェルを重ねてしまう
ので、爪に悪影響が出やすいからです💦
フィルインはベースジェルだけをキレイに残さないとダメ?
よく誤解されがちですが、必ずしも完璧に残す必要はありません!
というか、ベースジェルだけをキレイに残すのはとても難しいです💦
カラーが取れて自爪に変化がないことが分かれば削るのを終了してオッケーですよ🍀
フィルイン対応ベースじゃないとダメ?
必須ではありませんが、フィルイン前提で設計されたベースジェルの方が扱いやすいです!
密着が強すぎるベースは、削る際に自爪まで削りやすいため、ゆっくり丁寧に削ってください☺️
フィルインとパラジェルの違い
混同されがちですが、別物です!
パラジェルでもフィルインはできますし、私はDAISOのベースジェルでフィルインしています😊
完全オフが必要な頻度は?
目安としては3回に1回、もしくは
- 浮きが多い
- ベースが変色している
- 厚みが出すぎた
という場合は、無理せずすぐにオフしてください!
セルフでフィルインする方法
①爪の厚さを確認しながら削る
→削り過ぎを防げます
②サイドは皮膚を下げながら削る
→削り残しが防げます
③根元から爪先に向けて削る
→こするように削るとデコボコになります💦


ブラシで爪表面をはらいます、その後エタノールを吹きかけて消毒してください
プライマーをぬってベースジェルを重ねてください
好きなカラージェルを塗って硬化
→トップジェルを爪の先端まで塗って硬化してください
初心者さんは無理にフィルインせず、ネイルマシンに慣れてから取り入れると失敗を防げますよ🍀
フィルインに必要な道具
- ネイルマシン
- ダストブラシ (使ってないメイクブラシでもOK)
- 消毒用エタノール
- ベースジェル
- UVorLEDライト
ネイルマシンにつけるヘッドは自分が削りやすいものでオッケーです!
フィルインのコツ|失敗しないために
- 削りすぎない
- 浮きは必ず除去する
- 状態を見て完全オフを選ぶ
「ベースを残すこと」より「爪を守ること」を優先してください♪
まとめ|フィルインは万能ではない
フィルインは確かに魅力的な方法ですが、
すべての人におすすめできるわけではありませんでした💦
・自分の爪の状態
・ネイルマシンへの慣れ
を考えたうえで、
「今はフィルインじゃなくてもいいや」
という選択も、立派な正解です✨️
無理なく、長くネイルを楽しめる方法を選んでくださいね♪











